Диеты для взрослых От того, как питается человек, во многом зависит качество и продолжительность его жизни. Изменяя меню диеты, мы можем повлиять на состояние здоровья, улучшить или ухудшить самочувствие, остановить или предотвратить развитие той или иной болезни, в том числе ожирения. Правильная домашняя диета с использованием функциональных продуктов на сегодняшний день признана мировым медицинским сообществом самым эффективным средством в борьбе с преждевременной смертью и патологиями. Диеты для женщин В жизни почти каждой женщины на всем ее протяжении непременно была хотя бы одна диета...

Здоровая диета - это когда человек правильно сочетает продукты в один приём пищи (завтрак, обед, ужин). Такой подход актуален тем, кто хочет похудеть, то есть - восстановить обмен веществ в организме. Но если вернуться потом к привычному питанию, которое было до применения правильного сочетания продуктов, вес вернётся. Организм не обмануть! Совместимость продуктов подразумевает их подбор из групп: 1. Белки 2. Клетчатка 3. Углеводы Можно совмещать между собой продукты из групп: 1 белки/2 клетчатка...