Доброго дня, милые дамы, желающие не только похудеть, но и здоровье попутно восстановить! Сегодня, по вашим просьбам, я описываю обещанную капустную диету, тот вариант, который я разрабатывала на одном из семинаров по ЗОЖ и о котором как-то упомянула в одной из статей. О какой капусте идет речь? О белокочанной или? - Или. Все виды капусты подходят для похудения и каждая из них по-своему хороша. Кстати, знаете ли вы, дорогие мои, что капуста лучше всего работает, если она присутствует в вашем вечернем...

Пускай капустная диета и не самая быстрая, зато уж точно одна из самых эффективных. Это объясняется тем, что капуста низкокалорийна. Однако, даже несмотря на это, любой сорт капусты богат микроэлементами и витаминами, которые необходимы организму. Источник фото Длится капустная диета около 10 дней. За это время потеря веса составляет до 10 кг. При желании можно повторить диету, но желательно между двумя курсами сделать перерыв в два месяца. Сортов капусты много, и для капустной диеты можно выбрать тот сорт, который вам больше по душе...