При обнаружении ГСД (гестационного сахарного диабета) первое, что приходит на ум — это сильные ограничения в еде. И это правда. Однако и при таком типе питания возможно, чтобы вкусно и разнообразно. Представляю вашему вниманию несколько вариантов завтраков, которые были у меня в период беременности при подтвержденном диагнозе. Булочки, шоколадочки, конфетки нельзя... Но можно, если очень сильно хочется, в очень малом количестве и после основного приёма пищи (желательно насыщенной клетчаткой). Завтрак №1 Овсяная молочная каша...

Здравствуйте, с вами Нино Пипия! Гестационный сахарный диабет — это заболевание характеризуется повышением уровня глюкозы крови и впервые диагностируется во время беременности. Это происходит из-за того, что в организме будущей мамы часто снижается чувствительность к инсулину. Это физиологическая инсулинорезистентность, и возникает она из-за изменения гормонального фона. Подробнее о ГСД я рассказываю в отдельном материале, прочесть его можно здесь. В этой же статье речь пойдет именно о диете при...