Практика показывает, что ограничивать себя в чем-то в течение длительного периода времени тяжело, а судя по отзывам, диета дня два через два воспринимается проще и легче. «Полосатое» питание, когда худеющий чередует дни голодовки с обычными днями, позволяет сбросить вес без ущерба для своей психики. Правила питания на полосатой диете Полосатая диета заключается в том, чтобы чередовать дни привычного питания с днями ограничений. В принципе, худеющий сам по своему усмотрению может выбрать наиболее удобную для него схему питания, например, 2х2 или 1х1...

Полосатая диета – это наиболее подходящий вариант питания для тех, кто не хочет надолго отказываться от привычных блюд, но желает избавиться от лишних килограммов. Полосатая диета для похудения: суть, польза и особенности Возможность чередования дней приема обычной пищи с разгрузочными днями является главной сутью кефирной полосатой методики, отчего она и получила такое название. Существует немало ее разновидностей, начиная от жесткой монодиеты и заканчивая мягкими режимами питания, которые могут использоваться долгое время...