Приветствую! "ОколоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, вкусно и разнообразно питаясь - добро пожаловать! Основное, что необходимо запомнить всем, кто хочет похудеть раз и навсегда на подсчете калорий: На подсчете калорий можно есть любимые продукты, не надо отказываться от них - просто вписывайте любимую еду в свою норму КБЖУ, ешьте и стройнейте...

Почему подсчет калорий - лучшее, что может быть для похудения.