sfd
«Диета Пятнашки» Олег Терн Диета Пятнашки - диета, в которой можно есть все, меню богато продуктами и вкусами, сбалансировано по питательным веществам, витаминам и микроэлементам. Плавное здоровое похудение, минимум голода, стабильные результаты - все это обещает первая позитивная диета! В чем секрет? Тщательно подобрана комбинация различных продуктов, а количество съеденного контролируется через размер порций. В результативности такого подхода смогли убедиться тысячи читателей блога автора, где вы сможете увидеть и фото результатов. Книгу отличает оригинальная идея с множеством красочных иллюстраций, понедельный план похудения, схемы меню каждого дня, интересные задания и полезная информация. Это и многое другое вы найдете в книге Диета Пятнашки (Олег Терн). Напишите свою рецензию о книге Олег Терн «Диета Пятнашки» https://izbe.ru/book/496601-dieta-pyatnashki-oleg-tern/
Диета «Пятнашки» для похудения: перетасовываем меню
Среди всего многообразия систем питания для коррекции веса особенно сильно выделяется диета «Пятнашки» для похудения, меню которой можно тасовать по своему усмотрению, как фишки в популярной советской игре. Заинтересовались? Тогда обо всём по порядку. Общие правила Эффективную диету «Пятнашки» разработал врач-санолог из Украины Олег Тёрн. Уже много лет он ведёт онлайн-тренинги по теме здоровья, проводит семинары и вебинары, помогая всем увлечённым здоровым образом жизни скорректировать свой вес и повысить качество жизни...