Овсяная диета - это одна из диет, помогающих похудеть за короткие сроки. Она совершено безвредна. К тому же, при правильном выходе, достигнутый вес задерживается надолго. Само похудение происходит комфортно, без какого-либо вреда для здоровья и сильного ощущения голода. Польза диеты для здоровья Все знают, что овес является невероятно полезным продуктом, богатых разными витаминами, нужными организму человека микроэлементами, аминокислотами и клетчаткой. Все это способствует правильной работе желудка...

Суть овсяной диеты Диета на овсяной каше относится к монодиетам. Сам злак невероятно полезен для организма, а потому диета на овсянке считается лечебной. Те, кто придерживается принципов правильного питания, обязательно включают в свой рацион этот продукт: овес содержит аминокислоты, минералы и витамины, а также пищевые волокна. Употребление этого продукта способствует выведению из организма холестерина, накопившихся шлаков и токсинов. Диета на овсяных хлопьях- это эффективное очищение организма и профилактика нового “засорения”...