Да, сейчас диеты по Певзнеру или лечебные столы уже не применяются. Но хотелось бы, чтобы в моем блоге они были в самом красивом, расширенном и обновленном варианте. Тут будет информация - рекомендации из прошлого, но к этому я обязательно буду давать комментарии. Я буду обновлять информацию по мере поступления. Показания к диете №15 Заболевания, при которых нет расстройства функции системы пищеварения и при которых не требуется специальной диеты. Целевое назначение диеты №15 Общая характеристика...

Чтобы нам проще было выстраивать свой ежедневный дневной рацион – предлагаем приблизительное меню овощной диеты для похудения на каждый день. День 1 Завтрак: омлет, тост с маслом и свежим помидором, мятный чай. Обед: рагу с морепродуктами, салат из редиса и зелени. Ужин: овощи на гриле, запечённая в духовке куриная грудка, зелёный чай. День 2 Завтрак: овсяные хлопья, свежий фрукт, ягодный компот. Обед: творог с грецкими орехами и мёдом, горячий шоколад (можно с молоком). Ужин: ризотто с овощами, зелёный чай...