Примерно у трети моих клиентов есть хронический диагноз от гастроэнтеролога. И каждому из них врач давал стандартную памятку с номером лечебной диеты, которая показана лицам со схожими симптомами. В этой памятке по столбикам рассортировано, что можно есть, поедание чего лучше сократить, а что стоит вообще забыть как страшный, но вкусный сон. И человек чаще всего грустно вздыхает, глядя на эту заклятую бумажонку, понимает, что ему ничего путного нельзя есть и ничего не меняет в рационе. Просто дальше глотает таблетки и мучается от симптомов...

Диета стoл 3 – это лечебнoе питание, которое назначают при хронических запорах. Поскольку все тo, что мы употребляем, оказывает влияние на работу кишечника, тo правильно подобранный рацион в короткие сроки помогает наладить двигательную функцию и регулярный стул...