Интернет пестрит изобилием различных диет для похудения. Одни из них легкие, другие длинные и затратные, но обычно обращаешь внимание на те, которые приносят результат за более короткое время и довольно простые в исполнении. Одной из таких диет, которая привлекла наше внимание, и является предлагаемая ниже, рассказанная и проверенная на опыте одной из наших читательниц. Диета довольно доступная и по бюджету и по выполнению. И самое главное, что она рассчитана всего на 7 дней. Думаем, что те, кто реально хотят похудеть, ничего не потеряют, если попробуют ее на практике...

Эффективные диеты — описание и общие принципы В наше время существует огромное множество разнообразных диет: низкокалорийных, маложирных, белковых, моно-диет и других. Но далеко не все диеты являются эффективными, а некоторые из них могут даже причинить вред организму. Практически невозможно избавиться от лишнего веса без особых физических и моральных усилий. Любая диета при неправильном применении может нести для организма ущерб. Прежде чем выбирать ту или иную диету, следует получить консультацию специалиста, пройти медицинское обследование...