За последний год я перепробовал десятки вариантов, чтобы найти действительно эффективные смузи для похудения. Хочу честно рассказать — как они работают, почему помогают снизить вес, какие действительно заслуживают места в рационе, и главное, поделиться простыми и домашними рецептами для тех, кто начинает новую жизнь или хочет удержать результат. Материал бесплатный, никаких препаратов — только еда, натуральные продукты и живой опыт. Когда только начал питаться по правильному рациону и задумался...

Смузи это — коктейль. То есть, оно представляет собой специальную питательную смесь, как правило — низкокалорийною и состоящую, в основном, из натуральных составляющих. Хотя, с развитием рынка пищевых добавок, натуральность смузи все чаще ставится под сомнение. К сожалению, происходит именно так. Очень жаль, ведь еще несколько лет назад более 90% всех коктейлей подобного рода можно беспрекословно было считать чрезвычайно полезными для здоровья. Заказывая смузи в баре или кафе сегодня, лучше позаботьтесь о том, чтобы уточнить состав коктейля, если заботитесь о своем здоровье...

Отличная подборка рецептов смузи для похудения и проведения разгрузочных дней! Великолепный способ избавиться от лишних килограммов к отпуску, омолодить и очистить организм! Выбирайте, какой больше нравиться,...