Куриные бёдра в кефире в духовке и рассыпчатый рис на гарнир. Быстрый и вкусный ужин.
Теряем по 1 кг в день на кефирно-рисовой диете, 7 дней - минус 7 кг
Кефир по праву занимает первенство в использовании его в диетах для быстрого похудения. Особенной популярностью пользуются диеты, в которых действие кефира дополняется каким-либо другим полезным продуктом, с помощью которого следовать диете становится намного проще...
Разгрузочный день на рисе и кефире. Day 29
У нее есть некоторые преимущества, к которым относят очищение кишечника, выведение лишней жидкости из организма и похудение.