Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...

Как мне удалось сбросить за неделю около 7 кило? Все просто, я открыла для себя лучший, на мой взгляд, способ похудения на зеленой гречке. Почему именно такая крупа, а не привычная коричневая? Дело в том, что зеленые зерна не проходят промышленную обработку, поэтому сохраняют максимальную концентрацию аминокислот и витаминов. Крупа активизирует метаболизм, улучшает пищеварение и способствует очищению организма. Так как, гречка является сложны углеводом, тарелка этого блюда с утра, утолит голод до обеда...