УЖИН 1. Праздничные блюда, диетические рецепты. Стол 5 правильное питание.
Популярная диета на курице: основные принципы и меню на неделю
Курятина и овощи в основе рациона питания — вот главный принцип. Диета помогает снижать массу тела без ощущения недоедания и утомленности, этому способствует высокое содержание белка в курином мясе. Однако для достижения наилучших результатов важно соблюдать баланс между белковой и углеводной пищей, а также следить за количеством жиров. Для начала рассмотрим перечень продуктов, которые необходимо исключить из диетического рациона. Весь вышеперечисленный список полностью запрещен к употреблению при соблюдении диеты на курице...
Очищающая рисовая диета с курицей и овощами для похудения за 2 недели
Рисовая диета - это самая, можно сказать, популярная диета среди людей всех возрастов. Потому что она очень простая и эффективная. Действие ее основано в основном на свойстве риса абсорбировать и выводить из организма токсические вещества и лишнюю жидкость, которая зачастую и является причиной вашего избыточного веса. В результате похудение произойдет за счет вывода воды и солей, а также за счет уменьшения дневной калорийности пищи. Рис обладает высокой энергетической ценностью, благодаря чему вы...