Польза молочных продуктов для общего здоровья организма человека уже давно доказана наукой. Но не многие знают, что существуют диеты на основе этой же продукции, которые не только помогают с укреплением иммунитета, но и способствуют здоровому избавлению от лишних килограммов. Рассказываем об особенностях и противопоказаниях молочной диеты, а также о том, что входит в ее рацион. Особенности диеты Благодаря высокой насыщенности молочных продуктов белком и кальцием, молочная диета обладает рядом преимуществ...

Судя по отзывам, молочная диета для похудения весьма эффективна. Да и продукт знаком с детства. Может ли польза и эффективность сыграть плохую роль? Польза молока и опасные варианты Диета может принести вред, если забыть про разумные доводы и помнить только о погоне за стройной фигурой. Молоко действительно очень полезно. В нём много кальция, а значит, оно приносит пользу костям. Иммуностимулирующее действие тёплого молока с мёдом тоже известно всем. В напитке можно найти витамины А, D и группу витаминов В...