Строгая диета для похудения: правила и принципы, меню на неделю, варианты питания, результаты. Жесткие методики похудения подкупают своей простотой (касательно рациона) и кратковременностью. Питаясь по программе, уже за 2 недели можно привести себя в форму и похудеть на 1-2 размера. Что такое строгая диета для похудения...

Диета на месяц – это рацион питания, который рассчитан на месяц. В итоге, организм очищается и полностью адаптируется к новому режиму приема пищи. Плюсы диеты в том, что организм медленно, но уверенно привыкает к новому режиму питания. Преимущества и недостатки диеты на месяц В течение диеты на месяц организм способен полностью перестроиться и привыкнуть к новому режиму без стресса и нарушений со стороны ЖКТ. Во время длительной диеты редко возникают неприятные ощущения в желудке, потому что диета не жесткая и не требует принятия радикальных мер и резкого снижения веса...