Писала несколько ранее про 5 дневную диету ( при которой девушки скидывали по -5 кг ) .Я не смогла её выдержать, видимо ещё не готова к такому . Первый , питьевой день я выдержала и мне не было дискомфортно . Во второй день , фруктовый ( я сорвалась ) . Я не люблю есть одни фрукты и «вуаля» , срыв . Я решила , что эту диету я попробую , но чуть позже ,когда организм будет готов . Пересмотрев диеты для похудения , я решила попробовать диету на ЛЬНЯНОЙ КАШЕ ,так же 3 дня ( считаю это оптимальным временем )...

Льняная диета — один из эффективных способов снижения массы тела, который также направлен на обеспечение организма жизненно необходимыми витаминами, клетчаткой и жирными кислотами омега 3, 6 и 9. Употребление блюд с содержанием льняного семени или масла оказывает положительное воздействие на весь организм, а не только на фигуру. Особенности похудения с применением льна Льняная диета для похудения имеет ряд преимуществ: Дополнительным плюсом такой диеты является отсутствие противопоказаний. Основным...