Белок – основа сбалансированного питания человека. И неважно, Собираетесь ли вы привести фигуру в норму или довольны своим весом. Давно доказано, что достаточное количество белка в рационе позволит вашему организму нормально функционировать и развиваться...

Куриная грудка – один из самых популярных продуктов среди тех, кто старается похудеть. Белое мясо грудки содержит рекордно низкое количество жиров и отличается высоким содержанием белка. В куриной грудке есть витамины группы B, A, PP, H и другие. Белок куриной грудки – выбор не только тех, кто хочет похудеть, но и тех, кто занимается спортом профессионально. Содержащиеся в грудке аминокислоты помогают обновляться клеткам и строиться мышцам. Переходим к рецептам: СУ-ВИД – ОТ ФР. SOUS-VIDE, «ПОД ВАКУУМОМ»...