Любите ли вы каши? Если ваш ответ "Да", то попробуйте похудение на кашной дите. Полезность такой диеты не подлежит никакому сомнению, она проверена временем. Благодаря регулярному употреблению каш улучшается работа кишечника  и выводятся из организма токсины, потому что каши - это клетчатка, которую еще называют "веником" для кишечника. И, что самое главное, каши содержат огромное количество незаменимых веществ и микроэлементов, которые необходимы для полноценного функционирования нашего организма...

Оказывается, можно есть кашу и стройнеть. Об этом говорят приверженцы злаковой диеты. Они утверждают, что, соблюдая эту диету, можно не только сбросить до пяти килограммов в неделю, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта. Так ли это? Злаки — одни из наиболее часто употребляемых человеком продуктов. Наравне с глобальным употреблением злаковых культур, они также часто подвергаются критике. Тем не менее, достаточно большое количество людей утверждают, что они эффективно худеют с помощью злаковой диеты...