Гречневая и крупяная диеты всегда считались классикой похудения. Всем известно что на таком питании масса тела быстро уходит, кроме того считается что подобный рацион питания "чистит организм". Многие высидели на гречке неделю, а настоящие герои хвастаются что провели целый месяц на кашах...

Каша с утра вместо бутербродов и суп на обед – показатель правильного питания и заботы о своем желудке. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, обязательно ли есть жидкую пищу для здоровья пищеварения или это культурная традиция? Суп едят не везде В России «первое блюдо» традиционно входит в стандартное повседневное меню каждой семьи. Это правило закреплено на культурном уровне, и суп считается основой питания и базой для здорового желудка. И такие «визитные карточки» есть не только в России. В...