Доброго дня всем! Сегодня начинается Великий пост и я решила добавить в нашу копилку рецептов ещё два, которые годятся не только тем, кто соблюдает пост, но и тем, кто худеет. Это будет 2 блюда из белой фасоли. Что готовят из фасоли? - Самые известные блюда с фасолью: овощные рагу, салаты, супы и пасты. Фасоль очень вкусно сочетается с луком и морковью, её хорошо и вкусно заправлять разными соусами. А также фасль является прекрасным дополнением к грибным и сырным рецептам со сливками. Попробуйте...

Иногда приходится отказываться от мяса по разным причинам. Индивидуальная непереносимость, диеты, соблюдение поста или показания врачей не повод лишать организм белка. Рассказываем, как бобовые могут заменить мясо и как при этом воздействуют на организм. Спойлер: способствуют похудению, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови! Когда-то фасоль и бобы называли мясом для бедных – и это было справедливо. Ведь бобовые втрое дешевле курицы, говядины или рыбы, а благодаря высокому содержанию белка насыщают не хуже...