У средиземноморской диеты нет противопоказаний и строгих ограничений. А главное — сброшенные килограммы не возвращаются обратно. Вместе с врачом разбираемся, в чем ее секрет

Диета на основе морепродуктов не только полезна но и поможет тебе стать стройнее и выглядеть привлекательнее. Диета на основе морепродуктов - одна из самых любимых у диетологов, и знаешь почему? Оказывается, худея с ее помощью, можно не только усовершенствовать свои параметры, но и значительно улучшить свое здоровье. Суди сама: омега-жирные кислоты, которые находятся в рыбе, необходимы для работы сердца и сосудов, креветки и гребешки способствуют выработке гемоглобина, а кальмары помогают работе кишечника...