Постоянные читатели канала знают, что я категорически против любых диет. За два года я лично испытал не один десяток разного рода методик, голодовок и ограничений, а в итоге потерял время зря и даже прибавил в весе...

Поймали, поймали меня читатели на подлоге. "Сравните оба фото - на первом автор пузико свесил, а на втором втянул. Вот и вся разница", - пишет в комментариях к моей недавней статье про похудание Александр Власов. И ему вторит читатель Ю Лю: "Выдохни и пузо такое же". А я и не стану отрицать. Да, втянул. Но дело в том, что на первой фотографии я тоже пытался это сделать, но не получилось. Разница между снимками - два месяца и минус 6 кг живого веса. Мой метод борьбы с лишним весом чрезвычайно прост...