На этом меню я похудела на 54кг. Мое правильное питание на неделю. Худею с веса 170 кг.
Диета Миримановой или система «минус 60»
Диета Миримановой – просто находка для желающих преобразиться. Она позволяет сбрасывать вес и при этом кушать практически всё. Суть Успех заключается в десяти простых правилах, которых важно придерживаться для достижения поставленных целей. Звучат они так: Мотивация – фундамент стройности Помимо правильного питания и изнурительных тренировок психологический настрой на похудение очень важен. Ведь мотивация и психология – самые эффективные составляющие. Если их выстроить правильно, процесс сжигания жира будет стремительным и результативным, а сброшенные килограммы – не вернутся...
Диета Екатерины Миримановой «Минус 60»
Все, кто хотя бы раз слышал о диете Екатерины Миримановой «Минус 60», знает — она действительно работает и позволяет достичь внушительных результатов. И это неудивительно, ведь создательница системы сама прошла через все трудности похудания, результатом чего стала стройная подтянутая фигура и вес, вдвое меньше прежнего. Минус 60 — ровно столько кг потеряла сама Мириманова. А на сколько похудеете вы? Екатерина Мириманова разработала свою систему похудения «Минус 60», основываясь на знаниях и собственном опыте...