Здравствуйте, девушки! На связи Елена и сейчас я продолжу рассказывать про диету минус 60. Если вы не читали первую часть статьи, то обязательно ознакомьтесь, чтобы не запутаться. Меню на каждый день На завтрак разрешается есть все, что душа пожелает. Но до 12 часов. Нельзя наедаться до отвала, так как обедать вы не захотите. На завтрак можно оставить то блюдо, которое так хотелось съесть вечером. Вы приготовили мужу вкусную картошечку с мясом - оставьте себе небольшую порцию на утро. По этой диете в обед уже наступают определенные ограничения...

Добрый день, милые девушки. Меня зовут Елена. Я хотела бы поделиться с вами своей историей похудения. Справиться с лишними килограммами мне помогла диета минус 60. О ней я сегодня подробно расскажу. Немного моей истории Сколько себя помню, я постоянно худела. Сначала - к выпускному вечеру, потом к свадьбе и так далее. Слишком худой никогда не была. В среднем вес держался на отметке 65-70 кг. Заметные изменения в фигуре произошли после рождения ребенка. Мой любимый сыночек родился в декабре. Зимой мы мало гуляли...