1905 читали · 5 лет назад
Правильное питание для похудения — меню на неделю с рецептами
Думаю, всем известно, что сейчас в России и в других странах большое количество людей с лишним весом. По данным Российского института питания более 60% женщин и 50% мужчин после 30 лет имеют лишний вес. В связи с этой проблемой существует множество диет, которые так и кричат на каждом углу: сбрось 10 кг за неделю и т.д. Или: купи эти таблетки, ешь, что хочешь, и худей. А люди, которые не знают, как похудеть, бросаются на все эти призывы. В результате — продавцы дорогих пилюль обогатились, а лишний вес как был, так и остался...
220 читали · 1 год назад
Диета для похудения на неделю с рецептами, КБЖУ и списком покупок
На сайте “Меню недели” выкладываются самые разнообразные рецепты и блюда, в том числе и для диетического, оздоровительного питания. Большая удача, что с нами сотрудничают врачи, эксперты в области диетологии с большим практическим стажем. Благодаря им на сайте регулярно появляются публикации с разными видами диетического питания под разные запросы. Например: ✔️ Меню на неделю при инсулинорезистентности на 1500 ккал ✔️ Меню на неделю при сердечно-сосудистых заболеваниях на 1500 ккал ✔️ Диета стол...