«Хорошо питайтесь! Наслаждайтесь жизнью! Теряйте вес!» - вот принципы знаменитой американской клиники. Философия диеты Эта система питания позволяет в короткие сроки получить заметные результаты, а еще стабилизирует давление, снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Диета длится 14 дней и подразумевает четырехразовый прием пищи (три основных и один перекус). Ежедневная калорийность при этом не должна превышать 1200-1400 ккал, а меню должно строиться по принципу пищевой пирамиды...

Точнее диета там есть, но её очень изменили, оттого она не работает, как полагается. В прошлый раз у меня под рукой не было книги с оригиналом диеты и я использовала интернет-версию, в процессе я поняла, что рацион не тот — но было уже поздно. Ведь настоящая причина использования этой диеты — это налаживание обмена веществ в организме и настройка на последующее похудение. Если питаться строго по ней, то это действительно помогает сбросить 8-10 кг. Проверено на себе и моей маме, и действительно,...