На сегодняшний день стали популярны экспресс-диеты, благодаря которым можно сбросить большое количество лишних килограммов за короткий промежуток времени. Но стоит понимать, что такие диеты могут оказать негативное влияние на здоровье, поэтому использовать их нужно осторожно. Яичная диета является одной из самых популярных, ведь благодаря тому, что куриные яйца очень сытные, диета не голодная. Также в яйцах содержится большое количество белка, который является строительным материалом для нашего организма...

Девушки постоянно находятся в поиске диет, которые помогли бы им похудеть. Но часто их меню трудно соблюдать и результат не заметен. Ленивой диеты очень легко придерживаться, она не подразумевает сильных ограничений в питании. Но следуя ей можно похудеть до 3 кг за 3 дня. Секрет этой диеты-уменьшение размера желудка и количества съедаемой еды, именно поэтому и происходит похудение. Для этого нужно соблюдать несколько правил: С утра выпивать большой( от 350 мл) стакан воды с лимоном. Просто выжми немного сока и выпей -это поможет разогнать метаболизм и очистит организм...