Дешевизна, простота, эффективность — этими достоинствами обладает гречневая диета для похудения, известная с давних времён. Однако многих смущают её минусы — быстрая утомляемость, головные боли, резкие перепады в настроении, снижение давления, монотонность. В каждом случае последствия сугубо индивидуальны, но в общих чертах именно эти особенности следует принимать во внимание. Содержание: Механизм похудения От остальных диет гречневая отличается тем, что питаться приходится очень калорийным продуктом...

Квашеная капуста — продукт, известный на Руси с давних времён. Этот овощ содержит в себе большое количество клетчатки, которая способствует быстрому насыщению и снижает аппетит. Благодаря этому качеству и низкой калорийности продукта диета для похудения на квашеной капусте стала популярной, хотя отзывы о ней весьма разнятся. Польза и вред квашеной капусты Квашеная капуста — это продукт, полученный в результате ферментации молочнокислыми бактериями. Она является потенциальным источником пробиотиков...