Обсудим сегодня правила питания гимнасток и диету, которая помогает им держать себя в изящной форме. Также расскажу про их рацион, ограничения в питании и «читмилы», которые устраивают некоторые спортсменки в рамках системы питания. Можно ли иметь стройную фигуру, если питаться как гимнастки? Обычно девушки пытаются бороться с лишним весом при помощи разных диет, однако быстро согнать лишние килограммы, можно прибегнув к системе питания гимнасток. Можно есть: Запрещено на диете гимнасток: Количество приемов пищи зависит от интенсивности нагрузки...

Что входило в рацион Майи Плисецкой и других танцовщиц «Лебединого озера»? Каким правилам питания следуют балерины? Читай в нашем материале! Что едят балерины? Если ты решила поискать в Интернете диеты балерин, а также их меню, ты найдешь миллион ссылок, часто противоречащих друг другу. Мы пообщались с реальными балеринами и составили на основе их личного опыта список общих правил, которым нужно следовать, чтобы достичь результатов. Итак: Правило № 1 Диета балерин начинается с воды! Пей не менее полутора литров чистой негазированной воды в сутки...