Ей больше 60 лет, но выглядит она просто сногсшибательно. Лариса Долина уже несколько лет назад раскрыла свой секрет, и до сих пор ее диета пользуется огромной популярностью среди звезд и обычных людей. Как работает диета Ларисы Долиной? Главный секрет похудения максимально прост. Вы значительно сокращаете количество калорий в своем рациона. В качестве замены всем вредным продуктам вы оставляете только кефир. Этот кисломолочный напиток давно известен своей пользой для фигуры: Если сочетать кефир...

Кефирная - популярная монодиета, существует в нескольких вариантах. В ее основе употребление большого количества кефира. При этом перед началом диеты рекомендуется очистить желудочно-кишечный тракт. И ежедневно вечером ставится очистительная клизма. (я такое не поддерживаю, это вредно) Продукты распределяются на 6 приемов пищи в день, при этом последний прием пищи должен быть в 18:00. Из напитков обязательно выпивать хотя бы 500 мл воды и 50 мл чая из ромашки, зверобоя или календулы за 30 минут...