По-другому её можно назвать – диета правильного дыхания. Она является одним из самых эффективных методов борьбы с лишними килограммами. Так как самой строжайшей пищевой диеты не хватит, чтобы похудеть, если вы дышите не так как следует. Вы только представьте, что для поглощения всего лишь одного грамма жира, требуется целых 2 литра кислорода. Отсюда напрашивается вывод, что для избавления от нескольких лишних килограммов – нужен постоянный доступ чистого кислорода. Кислородная диета, по своей сути, это своеобразная дыхательная гимнастика, состоящая из 3-х ступеней...

Возрастной живот - проблема не только женская. С той лишь разницей, что женщины активнее с ней борются, да и "маскировочных" средств в нашем арсенале намного больше. Если отбросить эстетическую сторону вопроса, живот, в первую очередь, это вред для здоровья. У мужчин и женщин разный тип ожирения. Уж простите за резкое слово. По мужскому типу жир откладывается в верхней части живота,тогда как у женщин он накапливается, как правило, внизу и на боках. Если говорить о вреде, безусловно, мужской тип ожирения наиболее опасен, так как, накапливаясь вверху, жир окутывает внутренние органы...