Каждой женщине рано или поздно приходится сталкиваться с проблемой избыточного веса. Как летом, так и зимой представительницы прекрасного пола мечтают о красивых ножках. При появлении проблемных зон в области ног и бедер необходима специальная диета. Для стройности ножек диетологи представляют диету, которая имеет название - диета для ног и бедер. В основе диеты – сбалансированное питание и разумное распределение калорий. Некоторые моменты диеты для ног и бедер Длительность диеты – 14 дней...

Самая лучшая диета для похудения бедер и худых ног акцентирована на уменьшение в рационе жирной пищи. Допускаются лишь жирные сорта рыбы и рыбий жир, поскольку они обогащают организм кислотами и витаминами A, D. На время диеты рекомендуется исключить из своего рациона полуфабрикаты и готовые продукты питания (колбасу, йогурт и т.п.) Именно в них содержатся жиры, которые могут принести вам нежелательный результат. Вместо насыщенных жирами продуктов, от которых пришлось отказаться, рекомендуется растительная пища...