Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...

Многим женщинам очень часто требуется в сжатые сроки улучшить свою фигуру и лучший способ для этого - немного похудеть в области бедер и ягодиц. Всем известно, что лишние сантиметры быстрее всего появляются на этих частях тела, а способствуют этому обычно конфеты, шоколад, очень сладкий чай и лишняя пара булочек к нему, неконтролируемое употребление копченостей и еда на ночь. К тому же наша жизнь насыщена стрессовыми ситуациями, которые инстинктивно хочется заесть вкусными продуктами, которые чаще всего относятся к высококалорийной пище...