Доброго времени суток, сегодня расскажу о диете о которой мечтает наверное каждый, кто не хочет проводить часами в зале, считать калории, ограничивать себя на протяжении долгого времени в рационе. Данная диета не рекомендована людям с тяжелой физической работой , людям занимающимся спортом, так как суточная норма калорий будет мала, и не достаточна для сильных нагрузок. ДЛЯ НАЧАЛА РЕКОМЕНДАЦИИ Так-как, кушать будем мы не особо много расскажу о главном лайфхаке. Мы начинаем пить воду ! Для кого...

Кто не мечтает о стройной, подтянутой и соблазнительной фигуре? Наверно, только ленивый! Часто именно лень не даёт нам добиться желаемых результатов. Многим не хватает силы воли, чтобы придерживаться правильного рациона, выполнять физические упражнения, считая при этом калории. В результате мы находим тысячи отговорок и продолжаем поглощать булочки, стараясь не смотреть на отражение в зеркале. Специально для ленивых существует диета с соответствующим названием. Суть ленивой диеты и главные правила...