При слове «диета» многие впадают в ступор и начинают представлять себе, как им придется целый день стоять у плиты, готовя себе правильные и низкокалорийные блюда, а вечером отправляться в спортзал или на пробежку в любую погоду. Можно навсегда забыть о таких требованиях и жестких ограничениях, ведь есть специальное похудение для ленивых. Самая простая диета для похудения для ленивых Конечно, начать стоит с питания. Долой нудный и долговременный подсчет калорий! Все, что необходимо сделать – это начать питаться дробно, маленькими порциями, вот и все...