Здоровая, упругая кожа — это не только правильный уход, но и питание. Лифтинг-диета направлена на то, чтобы замедлить старение, поддерживать эластичность кожи и укреплять овал лица. Какие продукты помогают выглядеть моложе и действительно работают? Разбираемся! Как питание влияет на молодость кожи? Кожа — это отражение нашего рациона. Если питаться вредной пищей, появляются отеки, морщины, провисание контуров лица. Если же добавить в рацион “правильные” продукты, можно улучшить тонус кожи, увлажнить её изнутри и даже подтянуть овал лица...

Сколько бы не случалось у меня бесед с косметологами, визажистами или врачами-дерматологами, все они начинают диалог с одного совета: "Первым делом нужно привести кожу в порядок, а потом уже слушать любые другие рекомендации для красоты". Того же мнения и Сергей Арсенин – врач, директор НИИ натуротерапии, телеведущий. Он рассказал, что делать, чтобы кожа к 40 годам выглядела хорошо. Без серьёзных вмешательств... "Наша кожа начинает стареть с 21 года. Если у младенцев она меняется раз в 3 дня, то у 20-летних — раз в 28 дней (в среднем)...