Лучшим питанием для младенца будет материнское молоко, которое является наиболее оптимальным для малышей первого года жизни. Именно из грудного молока, грудничок получает все необходимое, но в случае однообразного и неправильного питания матери – ребенок будет испытывать дефицит полезных веществ. Какой диеты должны придерживаться кормящие мамы в первый месяц? Меню кормящей мамы в первый месяц после родов Главное условие, предъявляемое продуктам, разрешенным для кормящих матерей в первый месяц – качество...

Каждая родившая недавно женщина понимает, что для маленького ребенка очень важно питание его мамы, ведь все, что она ест, поступает с молоком в пищу малыша. В первые месяцы жизни у крохи закладываются основы здоровья. Кроме того, маме просто самой необходимо восстановиться после беременности, родов. Поэтому кормящая женщина обязана соблюдать специальный режим питания с определенными правилами и рационом. Советы экспертов На протяжении нескольких месяцев после родов женщине рекомендуется: При введении...