ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 1400 ккал Готовлю Завтрак, Обед и Ужин ПП еда рецепты с КБЖУ
ДИЕТА «ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО БЕДРА»
Продолжаю рассказывать о том, как советуют жить женщинам с нашим телосложением авторы книги «Особенности национального телосложения». Про фитнес было, наконец-то про диеты и, честно говоря, немного переживала - думаю, если сейчас там будет что-то про подсчет калорий и гликемический индекс, про соотношение белка, углеводов и жира - то я умру, потому что это скучнейшая тема из возможных. Но нет, авторы книги были ко мне добры. Они немного пошутили на тему того, что груша может сидеть на несоленом рисе...
Купила статью "Диета для ног и бедер на 4 недели" за 28 рублей. Показываю, что внутри😄О том, что не нужно верить бреду из сети!
Откуда берутся тексты в интернете? Думаете, их пишут спецы в своей области? Думаете, сайты о похудении ведут дипломированные диетологи? А вот и нет! В 95% случаев на таких сайтах публикуется дешевый контент, купленный на биржах или заказанный у дешевого копирайтера, который просто переписывает найденную в сети информацию. Владельцам сайтов чаще всего совершенно по-барабану, что они публикуют. Для них главное - трафик посетителей, который приносит деньги. А бред как раз и привлекает больше посетителей, которые верят в волшебные методы и таблетки...