Знаменитая система питания, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, стала одной из самых популярных диет в мире. Суть диеты Дюкана – в резком снижении углеводов, заставляющем организм активно расходовать калории. Сам Пьер Дюкан назвал её: «Ешь и худей», — несмотря на длительность диеты, она переносится достаточно легко и позволяет чувствовать себя великолепно. Суть диеты Дюкана Преимущество диеты Пьера Дюкана перед другими заключается в том, что она не предписывает считать калории и вести дневник питания...

Диета Дюкана — это один из самых популярных способов похудеть. Разработана она диетологом из Франции Пьером Дюканом. Суть диеты — употребление только разрешенных продуктов в любом количестве. Содержание статьи: 1. Основные принципы диеты Дюкана 2. Плюсы и минусы диеты 3. Правила питания на каждом этапе диеты Дюкана 4. 1 фаза диеты — «Атака» 5. 2 фаза диеты — «Чередование» 6. 3 этап диеты — «Закрепление» 7. 4 этап диеты — «Стабилизация» 8. Меню на каждый день диеты Основные принципы диеты Дюкана В основу диеты по методике Пьера Дюкана легло ограничение некоторых нутриентов...