Диета Дюкана включает в себя четыре фазы, каждая из которых требует соблюдения определенного рациона. Важно не только следовать рекомендациям, но и наслаждаться процессом приготовления и употребления пищи. В этой статье мы предложим вкусные и простые рецепты для каждой фазы диеты Дюкана. Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление:...

Многим диета Дюкана известна еще с 70х. Это была одна из первых низкоуглеводных диет, которая хорошо показала себя на практике и понравилась людям. А особенно полюбилось то, что диета подстраивается под любой вес...

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Знаю, что есть среди вас такие, кто следит за моим экспериментом похудения по диете Пьера Дюкана. Прошло чуть более месяца. Что я могу сейчас сказать? По ходу, я не буду держать диету аж до конца октября, потому как отражение в зеркале меня уже очень даже устраивает. Если я буду скидывать вес с такой же скоростью, то к концу октября я буду выглядеть не так как планировала, придется срочно потом вес набирать))) Но, быть может, это первые кг так быстро ушли,...