Атака – очень короткий, но максимальной эффективный этап, на котором вам разрешено употреблять только белковые продукты. Вне зависимости от количества лишнего веса, диета всегда начинается с этапа чистых белков. Длится он, как правило, от 2 до 7 дней. Рассчитать продолжительность атаки, всех остальных этапов диеты и правильный вес нужно на официальном сайте dukan.ru Для этого этапа характерна резкая потеря веса, которая служит отличным стимулом для того, чтобы продолжать диету.  Перечисленные ниже...

Сегодня все чаще в интернете вижу обсуждения диеты Дюкана. Кто-то пишет, что просто супер похудел с помощью этой системы питания, а кто-то жалуется на состояние здоровья после такого меню. Мнений много, и все они разноречивы. Но несмотря на это, данная схема остается одной из самых популярных в мире! Многие звезды «сидят» на этой белковой диете. Поэтому я решила разобраться, чем же она хороша, и какие минусы в ней есть. Эта система была разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом...

Источник: www.pulsplus.ru Изначально, когда начата диета Дюкана, рассчитать свой идеальный вес просто необходимо. От него нужно отталкиваться, определяясь, сколько килограммов вам надо сбросить. Ее придумал мужчина и многие мужчины «с животиком» ей доверяют. Но все ли так безоблачно с ней для мужского здоровья? Мужчины вообще редко сидят на диетах, но эта диета нашла много сторонников. Давайте разберемся, «где собака зарыта»? Немного теории Эту диету разработал врач. Хотя он и был изначально неврологом, увлекся правильным питанием, и разработал особую систему питания...