Диета Дюкана — одна из популярнейших систем снижения веса. Ее автор доктор Пьер Дюкан утверждает, что она поможет достигнуть оптимальной массы тела и поддерживать ее на протяжении жизни. Так ли это? В чем особенности подхода? Какие недостатки имеет диета Дюкана, меню на каждый день, «подводные камни» для начинающих. Пьер Дюкан — французский врач почтенного возраста. Ему семьдесят три года, но выглядит он моложаво, подтянуто, энергичен и активен, чем обязан, по его словам, собственной системе питания...

В погоне за стройностью многие не слышат голос разума и следуют весьма сомнительным способам, которых появляется всё больше. Это небезопасно, потому что многие системы питания придумываются людьми, далёкими от диетологии. Однако и известные диеты могут привести к проблемам. Белковая диета Дюкана для похудения очень популярна, благодаря отзывам об её эффективности. Но при этой программе питания вместе с лишним весом можно потерять здоровье. Суть диеты Программа питания появилась благодаря Пьеру Дюкану и его пациенту, который мечтал похудеть, но при этом не готов был отказаться от мяса...