Не секрет, что большинство диет строго ограничивают объем порций и количество приемов пищи. Но в современном мире специалисты не дремлют и постоянно что-то изобретают. Одним из изобретений является боннский суп. Оказывается, его можно есть в любое время и практически в любом количестве. Давайте узнаем, что такое боннский суп и почему на нем худеют. Боннский суп — это низкокалорийный суп, который состоит из овощей, содержит большое количество клетчатки и мало углеводов. В его основе — помидоры, лук, капуста, сладкий перец, сельдерей и морковь...

Худеть я собралась меньше чем через год после рождения второго ребёнка. Почему не сразу? Да всё просто! Я являюсь ярым приверженцем грудного вскармливания, и если первый ребёнок вырос только на груди и даже вкус смеси не знает, то со вторым дело обстояло иначе ☹️. Почти год я пыталась наладить лактацию, но в итоге сдалась и полностью перешла на смеси. Вот тут я и поняла - момент настал! На ребёнке мой рацион не отразится, а мне пора приводить себя в норму. Хочу заметить, что килограммы набрались не за беременность, как это у многих бывает...