Добрый день, уважаемые читатели! Вот уже месяц с небольшим я по определенным причинам придерживаюсь следующего питания: отсутствие в рационе мучного и сладкого. На первый взгляд кажется, что это очень сложно...

Доброго вам дня! Продолжаю делится своими первыми шагами в правильном питании и заботе о своем здоровье и здоровье своей семьи. Я получаю положительный отклик на свои статьи, поэтому развиваю данную тему у себя в блоге. А также меняю пищевое поведение, отказываюсь от привычных продуктов, ввожу в рацион новые и т.д. Я уже писала на темы: проведенного скрининга своего здоровья, о том как сходила на прием к превентивному врачу и что мне назначили, статьи о правильном питании (базовые принципы и рецепты)...