Эти фрукты любят все, и дети, и взрослые. Без него не обходится ни один праздничный стол. Бананы рекомендуют употреблять даже заболевшим людям: он заряжает энергией и дарит отличное настроение. Еще недавно, диета и бананы – считались несовместимыми вещами, но до тех пор, пока девушки не стали рекомендовать банановую диету своим подругам и просто знакомым. Всего за какие-то 3 дня, можно похудеть до 3 кг. Калорийность банана Этот показатель, собственно, как и гликемический индекс, зависят от степени банана...

Яйца – продукт с большим содержанием белка, на котором худеть очень просто и легко, а также вкусно, если вы любите яйца. Часто мы хотим избавиться от лишнего веса мгновенно и обращаемся к различным сайтам или форумам, где такие заголовки, как «похудеть на 10 кг за 7 дней», очень мотивируют. Но при этом не задумываемся о вреде, который можем нанести своему организму такими экстремальными диетами. Похудение должно быть комфортным и постепенным. И в этом смысле такая диета, как яичная или диета магги, оказывается гораздо более щадящей и полезной...