Мы меняем рацион и просиживаем вечера в спортзале, отказываемся от любимых сладостей и уже не можем смотреть на овощи и гречку. А всё зря — лишние килограммы остаются при нас, не предают и не изменяют привычному месту. Это говорит только об одном: вы делаете всё неправильно. Пора бы изменить это! Яично-апельсиновую диету называют белковой монодиетой. Она стала популярна уже довольно-таки давно, а всё потому, что ее результаты всегда радуют глаз. За день такого питания можно скинуть 1 кг. И это только минимум...

Куриная грудка очень ценный диетический продукт, поэтому она очень часто используется в диетах! Мясо не жирное, и содержит много белка, который легко усваивается, и способствует насыщению. Белковые диеты являются одними из самых эффективных, потому что, ограничивая поступление углеводов, мы заставляем организм использовать углеводы, отложенные про запас в жировых складках. Овощи ,фрукты, и злаки, добавленные в рацион диеты, способствуют скорейшему перевариванию пищи и предупреждают появление запоров, которые являются побочным эффектом белковых диет, в которых полностью исключены углеводы...