Привет всем читателям моего маленького уютного блога! Я похудела на 15 килограмм и продолжаю худеть. Одной из самых эффективных диет для меня оказалась ABC. За месяц я похудела на 5 килограмм с небольшого веса, причем в выборе продуктов питания себя не ограничивала. Вес не вернулся. Едим, что хотим и худеем очень быстро Диета ABC - это очень эффективная, но строгая диета для сильно замотивированных на похудение людей. Не похудеть на ней невозможно, потому что будет достаточно сильный дефицит калорий...

Все, кто интересуется темой похудения, наверняка знают нехитрое правило: чтобы стрелка на весах опускалась вниз, нужно ежедневно тратить больше калорий, чем получать. Множество диет построено на этом принципе, в том числе, диета ABC. Пришла она к нам из Америки, иначе как «драконовской» ее назвать нельзя. Зато эффективность свою доказала, что привело к разработке упрощенных вариантов, таких как диеты ABC light и ABC super light. В статье рассмотрим принципы диеты ABC и ее модификаций, а также перечислим отзывы "сидельцев"...