Привет всем читателям моего маленького уютного блога! Я похудела на 15 килограмм и продолжаю худеть. Одной из самых эффективных диет для меня оказалась ABC. За месяц я похудела на 5 килограмм с небольшого веса, причем в выборе продуктов питания себя не ограничивала. Вес не вернулся. Едим, что хотим и худеем очень быстро Диета ABC - это очень эффективная, но строгая диета для сильно замотивированных на похудение людей. Не похудеть на ней невозможно, потому что будет достаточно сильный дефицит калорий...

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала. Итак, наступил 4 день моей низкокалорийной диеты "ABC-упрощенная". Я еду в гости и чтобы не смущать хозяев, проработала заранее меню на 500 ккал, что такого покушать, чтобы не выйти за границы? Созвонились, обговорили меню и решили остановиться на пасте с курицей в сливочном соусе, всего 125,4 ккал на 100 грамм - для меня один из лучших вариантов. Приготовим сами и конечно же пиво, посчитаю теперь пиво. Я люблю пиво ESSA - ароматизированное пиво для девушек...