Каждая женщина, имеющая прекрасную фигуру и заботящаяся о ней и о своем здоровье в целом, или же стремящаяся к идеалу, слышала о принципе и системе раздельного питания. Многие женщины сейчас скажут про себя – «Опять эта система, надоело про нее слушать и ничего нового не скажут»! В некоторых моментах это правда, но данная статья направлена на то, чтобы развеять подобные слова и ошибочные утверждения. Для того, чтобы убедить женщин в великолепных результатах, стоит воспользоваться и применить на практике прекрасную диету, которая рассчитана на 90 дней...

Белковая диета – это один из самых оптимальных способов снижения веса, не наносящий организму значительного вреда и способствующий его оздоровлению. Диетологи считают белковую диету эффективной и наименее стрессовой для организма, она способствуют быстрому сжиганию лишнего жира. Суть диеты состоит в том, что в рационе увеличивается содержание белковых или протеиновых продуктов и уменьшается количество углеводов и липидов. Для того чтобы протеиновая диета была максимально эффективна, важно полностью...