306 читали · 8 лет назад
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) Особенности:...
2978 читали · 5 лет назад
Лёгкая диета: "-1 кг в день"
Рацион питания: 7:00 - зелёный чай без сахара. 9:00 - варёное яйцо. 11:00 - 1 ст.ложка распаренного изюма. 13:00 - 100 гр. варёного мяса(курица,говядина). 15:00 - 1 стакан томатного сока. 17:00 - варёное яйцо...